随着社会的发展和城市生活节奏的加快，人们心理健康已成为社会性的突出问题，为帮助大家掌握情绪管理及压力应对技巧，树立良好的职业心理健康观念和工作生活态度，8月4日至19日，省紧急医疗救援中心集中举办了4期健康培训班。来自兰州银行、省高速公路管理局调度指挥中心及本单位员工累计300余人参加了培训，受大家的热烈欢迎和广泛好评。
本次讲座邀请西北民族大学心理学教授王荣山老师授课，在授课的过程中，针对大家提出的工作生活压力大和经常加班熬夜等特点，王老师有针对性的对心理健康、情绪管理、压力应对这一主题进行了深刻的分析；从职业心理健康现状、压力的来源及对个人与企业的影响、压力应对策略、减压技巧等方面进行了系统讲解。运用了大量的真实案例进行教学，通过互动性游戏及放松性的解压方式，使员工对心理健康与压力应对策略的有了新的认识，明确了职业压力、心理健康、身体健康之间的关系，令在场的学员都享受了释放压力的畅快与轻松，让大家现场体会到压力释放立竿见影的效果。
通过培训，大家普遍认为这样的培训活动受益匪浅，不仅掌握了压力和情绪的自我管理与技巧、焕发了工作与生活的热情，而且对建立融洽的社会和工作关系、进一步提升了幸福指数和工作满意度有着积极的帮助作用，真正达到了“健康生活、快乐工作”的健康目标。
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